Правила уверенного отказа
Просто скажите «Нет!» без объяснений и уйдите. Ты не должен объяснять всем свои причины.
- Четко и однозначно скажите «Нет!» и объясните причину отказа, но не извиняйтесь слишком долго.
Скажи тем, кто тебе предлагает, почему ты не хочешь принимать психоактивное вещество: «я знаю, что это опасно для меня», «я уже пробовал, и это мне не понравилось»…
- Отвечайте без паузы – так быстро, как только это вообще возможно, постарайтесь сменить тему разговора.
- Будьте готовы к различным видам давления. Люди, предлагающие любое ПАВ, могут быть дружелюбны или агрессивны. Будь готов уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны.
- Превратитесь в ПОЧЕМУчку.Попроси объяснить, почему вас просят сделать то, чего вы делать не хотите.
- Продемонстрируйте вариант поведения под названием «заезженная пластинка». На все уговоры отвечайте «Нет», «Не буду»;
- «Холодный душ». Игнорируйпредложение, делай вид, что не слышишь его.
- Предложите «здоровую» альтернативу. Скажи, что лучше поиграешь в футбол, покатаешься на велосипеде, сходишь в кино и т.д.
- Имейте какое-нибудь дело.Если ты занят, это уже будет причиной отказа от ПАВ.
- Не оскорбляйте и не будьте агрессивными.
11.Избегайте ситуаций. Ты можешь знать, кто употребляет ПАВ, и в каких местах они собираются. Старайся быть подальше от этих мест, от этих людей.
- Дружите с теми, кто не употребляет ПАВ.Твои настоящие друзья не будут заставлять тебя принимать наркотики, пить спиртное, и не будут делать этого сами.
Воспитатель стационарного отделения Агапова Н.В.